El arte yóguico de la respiración, proviene de la raíz de las palabras Prana y Ayama.
Prana significa “energía vital” y ayana significa “expansión y control”.
El Control del sistema respiratorio facilita la revitalización del cuerpo, gracias al aumento de la capacidad pulmonar y a la oxigenación del torrente sanguíneo.
Además Pranayama significa respiración consciente, esto favorece la atención, la concentración la serenidad y el equilibrio físico y mental.
